Rentrée 2023 - 2024

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DEBUT DES COURS : SAMEDI 23 SEPTEMBRE 2023

 

Il s’agit de cours débutants et multi-glisses ce qui permet d’assurer une activité chaque semaine quelque soit la météo.

 

PADDLE :

Lorsque les conditions ne sont pas favorables au surf, nous basculons en stand up paddle, depuis notre club à la base nautique du BRUSC, et nous mettrons en place des sorties à thème, randonnées, travail technique et spécifique au paddle etc. le tout dans le magnifique cadre de la lagune du BRUSC et de l’archipel des EMBIEZ.

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PADDLE PERFECTIONNEMENT

On améliore sa technique de rame, sa connaissance de milieu avec des downwinds, sessions SUP-SURF.

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SURF :

Lorsque les conditions météo seront favorables ( assez régulièrement l’hiver ), nous favoriserons l'activité surf.

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ENTRAINEMENT SPECIFIQUE :

Il est également possible dans l’hiver d’avoir quelques séances spécifiques à terre, ( renforcement musculaire, cardio etc )  liées à nos activités de glisse.

 

Vous serez bien sur tenu informé du programme de la semaine, la veille de l’entrainement via un groupe "what’s app » , afin de pouvoir vous organiser.

 

A très bientôt sur l’eau !